こんにちは、ぴよきちです！
「今度、剣道部の大会があるけど、差し入れは何にしようかな」と悩んでいませんか？
防具をつけていて暑そうだから飲み物がいいかな
ゼリー飲料ならいつでも好きなタイミングで飲めるかな
そんな剣道部の差し入れに悩んでいる方に向けて、大会の日に持って行ったら喜ばれる差し入れをまとめました。
息子が通う高校の剣道部の部友達にリサーチして「もらったら嬉しい！」と言っている差し入れを中心にまとめましたので、ぜひ参考に読んでみてくださいね。
それでは、どうぞ！
剣道部の差し入れのルールの確認
これは剣道部に限りませんが、部活ごとに差し入れのルールが設けられている場合があります。
試合の日はジュースや炭酸飲料は禁止、手作りのお菓子の差し入れは禁止など…
剣道部のように室内でやる競技だと、会場での飲食が禁止されているところもあります。
差し入れをする前に、顧問の先生や部員、父母の会があれば会員の方に差し入れをしても大丈夫か確認してくださいね。
剣道部で喜ばれる差し入れ
剣道部は夏は防具が暑く、冬は裸足の足が冷たいスポーツです。
暑い季節は身体の熱を取ってくれる冷たい差し入れがおすすめです。
剣道部のみなさんに、夏にもらって嬉しかった差し入れを教えてもらいました。
凍らせたゼリー
一口サイズの凍らせたゼリーは、試合の直前でもパクッと食べることができるので助かるとのことです。
ゼリー飲料
試合前で緊張して食欲がなくても、こちらのゼリー飲料なら無理なく飲むことができます。
アイス
アイスは試合の合間には食べれないので、全ての試合が終わって帰る時に渡してあげてくださいね。
塩分タブレット
夏はものすごく汗をかくので、塩分補給ができる「塩分タブレット」の差し入れはとても助かります。
凍らせたみかん
夏に凍らせたみかんを差し入れしてくれた保護者がいたとのことで、冷たくて美味しかった！と言っていました。
真夏にみかんが手に入らなければ、疲労回復効果のあるオレンジジュースを差し入れしてもいいですね。
スポーツドリンク
夏場はとにかく暑くて汗をかくので、スポーツドリンクやお茶の差し入れはとっても嬉しいとのことです。
甘さが少なく水に近い感覚で飲むことができるスポーツドリンクはこちらです。
寒い季節の差し入れで嬉しいもの
寒い季節は甘いお菓子の差し入れが嬉しいとのことです。
- チョコレート
- カステラ
- ラムネ
糖分を取ると集中力が増すからね！
チョコレート
アーモンドは脳の活動をサポートするビタミンEが豊富に入っておりますので、アーモンドチョコレートの差し入れするものもおすすめです。
カステラ
カステラはアスリート向けの商品も販売されています。
ラムネ
剣道は集中力を使うスポーツなので、脳に必要なブドウ糖が効率よく取れるラムネは差し入れにおすすめです。
剣道部でNGな差し入れ
息子の剣道部の友達曰く、「お菓子は口の中が甘くなって集中できなくなるので試合が終わってから渡して欲しい」とのことでした。
甘いアイスクリームも同じ理由で試合前は食べないので、差し入れしてくれるなら試合後にお願いしたいと言ってました。
試合前は緊張していて「固形物」が喉を通らない人もいるから、ドーナツやワッフルなどの差し入れも控えた方がいいよって！
防具はとにかく暑いです！
夏の武道場は蒸し風呂状態ですし、防具をつけていると汗が止まらない！とのことです。
暑い季節は汗拭きシートの差し入れが喜ばれます。
男女とも、無香料が一番人気です。
汗を大量にかくとはこまめな水分補給が必要なのですが、剣道の防具の「面」をつけた状態でどうやって水分補給しているんだろう？と思っていたら、このような水筒を使っている人もいるよと教えてくれました。
ストロー部分が長い水筒があるんですね。
プラスチックの水筒とスポーツドリンクの粉末とセットで差し入れしてもいいですね。
個人的に差し入れするのなら「手ぬぐい」もおすすめです。
何枚あっても邪魔にならないと言ってたよ。
まとめ
息子の剣道部の友達は剣道を始めたばかりの頃、足裏が割れて流血してしまったそうです。
聞いてるだけで痛いよ…。
なのでエラスチコンテープ(焼きテーピング）は、必需品だと言っていました。
焼いてから貼るテーピングがあるんですね。
こちらも消耗品なので、差し入れとして渡してもいいですね。
練習のときだけでも靴下を履けるといいのにね。
