こんにちは、ぴよきちです！
冬の部活は寒くて大変です。
娘と息子は「気温が低すぎて肌の感覚がなくなる」とよく言っていました。
外の部活は冷たい風が当たるので寒いのですが、体育館の中で行う部活も日が当たらないので同じくらい寒いです…。
今回はそんな寒い日に渡すと絶対に喜ばれる「温かいカップスープ」の差し入れをまとめました。
息子が通う高校の部活をやっている友達にリサーチして、人気のあるカップスープを中心にまとめましたので、ぜひ参考に読んでみてくださいね。
それでは、どうぞ！
カップスープの差し入れをする際に気をつけること
コロナ渦以降は手作りの差し入れは禁止の部活が増えました。
スープは手作りではなく、粉末やフリーズドライのものを用意することをおすすめします。
部活によって差し入れ禁止のところもありますので、カップスープの差し入れをしても大丈夫か、事前に顧問の先生に確認してくださいね。
カップスープは紙コップで渡すなら持ち帰り用のゴミ袋も一緒に渡せるように用意しておきましょう。
耐熱用の紙コップのおすすめはこちらです。
熱いコーヒーを淹れても平気で持ち続けられるので、大学生の娘は朝飲みながら駅に向かうこともあります。
人気のあるカップスープ
カップスープはたくさんの種類があります。
息子の高校の運動部の友達（バレー部、バスケ部、サッカー部、ハンドボール部、ソフトテニス部）に聞いたところ、このような人気順となりました。
- 味噌汁
- はるさめスープ
- クラムチャウダー
冬になるとCMで必ず見かけるコーンスープですが、子どもたちのランキング外という意外な結果となりました。
洋食系のカップスープ
洋食系のカップスープで一番人気なのはクラムチャウダーでしたが、濃厚なスープが苦手だからという理由でサラサラ系のスープのポトフを選ぶ人もいました。
部活でハードに動いたあとはサラサラ系のスープが飲みたいって気持ちは分かるよ。
洋食系は以下のスープが人気でしたが、嫌いなスープは特にないという声も多くありました。
- コーンスープ
- クラムチャウダー
- ミネストローネ
- ポタージュスープ（カボチャなど）
- ポトフ
こちらはプロテインが入っているコーンスープです。
息子は毎朝飲んでから朝練に出かけます。
プロテイン特有の独特な味はなく、普通に美味しく飲めるコーンスープです。
こちらのコーンクリームスープも人気です。
和食系のカップスープ
さすが日本人！数あるカップスープの中で味噌汁が一番人気でした。
私も味噌汁が一番好き～♪
和食系は以下のスープが人気でした。
- 味噌汁
- わかめスープ（和風だし）
- かきたまスープ（和風だし）
長ネギの味噌汁が一番人気でした。
家で飲み慣れている味が好まれるのかもしれません。
スポーツをやっているお子さんにおすすめな「たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁」はこちらです。
娘は豆腐とねぎがお気に入りで、大学のお昼に持って行く日もあります。
中華系
中華系は、はるさめスープが大人気でした！
- 中華たまごスープ
- はるさめスープ
他にもタイ料理のトムヤンクンなどがあります。
トムヤンクンは辛いので運動した直後だと喉に刺激が強過ぎるかもしれません。
デザート系のカップスープ
試合あとで疲れているときは、おしるこなどの甘い差し入れがとっても嬉しいです。
ぴよきちの娘は、こちらのおしるこが大好きです。
甘くて、小さいですがお餅も入っているので食べた後の満足感が高いです。
カップスープのダマにならないかき混ぜ方
粉系のポタージュスープを飲むときにダマになるのが嫌なんだよね～。
ダマになりにくい方法があるよ！
先にお湯を入れてから粉末スープを入れて１０秒以内にかき混ぜればダマになりにくいです。
お湯を入れて少し時間置いてからかき混ぜたらダメなんだね。
クルクルとかき混ますとと真ん中がダマになってしまうことがあるので、真ん中を縦に上下にスプーンを動かしてしっかり溶かしてくださいね。
おすすめの保温ポット
カップスープの差し入れをする際には「お湯」が必要となります。
学校の電気を勝手に使うと盗電になってしまうので、少し重いですが保温ポットでお湯を持って行きましょう。
カップスープの１人前のお湯の量はインスタントの粉のメーカーにもよりますが大体１５０mlくらいです。
差し入れの人数分プラスαでお湯を用意しておけば安心です。
こちらのポットでお湯を持って来てくれた保護者の方がいて、子どもたちは熱々のカップスープをいただいていました。
まとめ
カップスープは色々な種類を混ぜてから渡すと各自で好きなものを選べるので喜ばれます。
粉末のコーヒーや紅茶も用意して、保護者や先生に配るのもいいですね。
我が家では冬になると何種類かのカップスープの素をテーブルの上に置いておきます。
娘と息子は小腹が空くと好きなスープを作って飲んでいます。
寒い日は温かい飲みものが最高に美味しいよね！
こちらはご自宅用におすすめなカップスープです。
年末年始の手土産にすると、とっっても喜んでもらえます♪
