こんにちは、ぴよきちです！
「夏の部活の大会に差し入れしたいけど、何を渡したらいいんだろう」と悩んでいませんか？
暑い季節の差し入れだと、冷たいアイスが喜ばれそうだけど、試合が長引いて溶けてしまったらどうしよう…。
そんな悩みを持っている方に向けて、この記事では暑さで多少溶けても大丈夫な冷たい差し入れを中心にまとめました。
・暑さで溶けても大丈夫な冷たい差し入れ
・暑い日の大会に持って行くと便利なもの
今回の記事はこの３点を詳しくまとめましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
それでは、どうぞ！
夏の部活の大会におすすめな差し入れ
夏の部活の大会におすすめな差し入れを順番にご紹介します。
凍らせたゼリー
ゼリーは定番中の定番の差し入れです！
カップゼリー、ゼリー飲料、どちらも子どもたちは大好きです。
大会の日のキャプテンは、差し入れを食べている最中でも急に顧問の先生に呼ばれることがあります。
蓋つきのチューブ型のゼリー飲料だと、食べている途中で先生に呼ばれてもすぐに蓋をしてあとから食べることができるから助かるよ！
この記事を書くに当たって、娘と息子と近所のスーパーで売っている「蓋つきのチューブ型ゼリー５種類」を食べ比べしてみました。
息子はたらみのこんにゃくゼリーが一番好みとのことです。
サラッとして水分が多いから飲みやすかったよ。
娘はマンナンライフのこんにゃくゼリーが一番好きだと言っています。
歯ごたえがあるから食べ応えがあっていいね。
ゼリーは凍らせてから保冷バッグに入れて持って行くと、昼に渡す頃にはちょうど良い具合に溶けています。
できるだけ凍らせた状態で持って行きたい方はこちらの記事を参考にしてください。
【夏の部活の差し入れ】試合会場にアイスなどの冷たい差し入れをする方法
ゼリーの差し入れについて詳しくまとめた記事はこちらです。
種なしまろやか干し梅
ぴよきちは２年前の夏に水分をあまりとらずに長時間歩き回ったことで、軽い熱中症にかかりました。
家に着いてから慌ててスポーツドリンクを飲んだのですが、手の震えが止まりませんでした。
ふと冷蔵庫に梅干しが入っていることを思い出し、２つ一気に食べたところすぐに手の震えが治まったので、梅干しのパワーに感動しつつ、夏場は適量の塩分を取ることが大事なことに改めて気づかされました。
※熱中症の症状の出方、治まり方には個人差があります。
自分が熱中症になって以来、暑い時期の差し入れはこちらの「種なしまろやか干し梅」などの梅製品を渡すようになりました。
私のように熱中症の症状が出てから食べるのではなく、運動する前から食べておくことをおすすめします。
朝ご飯に梅干しを１個食べるのがおすすめです。
我が家の冷蔵庫にずっと常備してある、子どもたちのお弁当に欠かせない美味しい梅干しはこちらです。
私が熱中症にかかったときに食べた、我が家で１０年以上リピートして買い続けている梅干しです。
色々食べ比べたけど、この梅干しが一番好き！
暑さで溶けても大丈夫な差し入れ
夏の試合の差し入れは「冷たいもの」が一番喜ばれます！
でもアイスは溶けちゃう心配がありますよね。
多少溶けても大丈夫な「冷たい差し入れ」は以下の２つです。
アイススラリー
アイススラリーとは、液体に微細な氷の粒が混じったシャーベット状の飲み物のことを言います。
ポカリスエットのアイススラリーなど、スポーツ界にも浸透しつつある飲み物です。
息子の一押しのアイススラリーはリポビタンです。
昨年の暑い日にリポビタンアイススラリーの差し入れをもらって、部員全員で大喜びしたよ。
私は梅味のアイススラリーがお気に入り！
ゴールドパック（おすすめ★★★★★）
凍らせて食べても美味しい、ジュースとして飲んでも美味しい、そんなシャーベットはこちらです。
子どもたちに大好評だったので、夏の大会には必ず差し入れとして持って行きました。
常温保存できるので暑くなると家用に箱買いしています。
乳酸菌飲料を凍らせたもの
こちらのゼリーを凍らせて持ってきてくれた保護者の方がいて、子どもたちに大好評でした。
お昼にもらったけど、冷たくて美味しかったよ～！
パウチタイプのドリンクだと１人当たりの差し入れ単価が高くなるので、スーパーに売っているお値打ちな乳酸菌飲料を凍らせて持って行くのもおすすめです。
お昼にはちょうど良く溶けています。
カルピスゼリー
こちらもゼリーの差し入れに入りますが、乳酸菌飲料繋がりで「カルピスゼリー」を凍らせたものも大人気でした！
カルピス味はみんな大好きだよね。
夏のフルーツの差し入れ
- スイカ
- キウイフルーツ
- パイナップル
- 皮まで食べられるぶどう
- 梨
これらの果物をカットして持って来てくれた保護者の方もいましたが、コロナ渦以降は手作りの差し入れが禁止されている部活や大会もあります。
手作りの食べ物は、差し入れしてもOKか顧問の先生にご確認くださいね。
コロナ前はスイカやパイナップル、梨など、食べやすいサイズにカットして紙コップに入れて爪楊枝を刺して配ったこともありました。
一口サイズにカットしたバナナを凍らせて持って来てくれた保護者の方もいました。（子どもたちが大喜びして食べていました）
塩をかけたスイカは部活の差し入れとして最適なのですが、後片付けが少々大変です。
片付けようのビニール袋と使い捨てのウェットティッシュを持って行くことをおすすめします。
暑い日の大会に持って行くと便利なもの
夏になると娘が常備している「氷のう」はこちらです。
部活に持って行ったらみんなに好評だったよ。
ピーコック アイスパック (保冷氷のう)
普通の氷のうは夏場はすぐに氷が溶けてぬるくなってしまいますが、「ピークックアイスパック」は「冷たさキープホルダー」に入っているので、取り出さなければ夕方まで、氷のうの中の氷が残っています。
娘は炎天下、外で試合をする日もあるので「ピーコックアイスパック」は首筋やおでこを冷やしたりと重宝しています。
去年6月は、あまりに暑い日が続いたので息子の分も追加で購入しました。
夏になると売り切れることがある商品なので、気になる方は早めにチェックしてくださいね。
こちらの商品は、本格的に暑くなる前に購入しておくことをおすすめします。
日焼け止めジェル
娘と息子は、日焼けすると真っ赤になるタイプです。
「市販の日焼け止めクリームは顔が白くなるし、べたつくから塗るのは嫌だ！」と文句を言っていた息子ですが、このジェルを使わせたところ、嫌がらずに塗るようになりました。
汗をかいても焼かない 【NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル】
お風呂の石鹸ですっきり落ちるし、パッケージがカッコいいからお気に入り！
まとめ
・暑さで溶けても大丈夫な冷たい差し入れ
・暑い日の大会に持って行くと便利なもの
この記事では以上の３点をまとめました。
全て実際に渡して（渡されて）喜ばれたもの、娘と息子が現在使っているものばかりです。
ぴよきちが当サイトで紹介する差し入れは、近所のスーパーで気軽に購入できるものを多く扱っています。
近所のスーパーの特売の方が安い場合、Amazonなどのセールでまとめ買いした方が安い場合などありますので、価格の最安値のチェックをしてみてくださいね。
こんにゃくゼリーは「ぶどう味」が一番人気だよ～！
