部活の差し入れに大人気なフルーツ！おすすめランキング

こんにちは、ぴよきちです。

部活にフルーツを差し入れしたいと考えている保護者の方はいますよね！

子どもたちに喜んでもらえること間違いなしの大人気のフルーツ！おすすめランキングをご紹介します。

息子の高校の男子バレー部の１年生から３年生までの３２名と、クラブチームの男女１３名の合計４５名から取ったアンケート結果のランキングとなっています。

６位から順番に発表しますね。

６位　スイカ　２名

もっと票が集まるかと思ったスイカでしたが、食べる機会が少ないのか？６位という結果となりました。

娘が中学生の頃、一口サイズにカットして種を取ったスイカを差し入れしたところ、子どもたちはとても喜んで食べていて、あっという間になくなったので、人気があるフルーツであることには間違いがありません。

この記事を書いているのは６月で近所のスーパーにはまだ置かれていませんが、Amazonではスイカの発送が始まっていました！

こちらのスイカシャーベットは美味しくて差し入れにもおすすめです！

５位　キウイ　３名

キウイを選んだ３名は、全員女の子でした！

グリーンキウイは酸味がありますが、ゴールドキウイなら甘みが強いので「酸っぱい果物が苦手」なお子さんでも大丈夫です。

うちの息子もグリーンキウイは大好きなので、よくお弁当に入れています。

４位　バナナ　４名

バナナも思ったより票が伸びませんでした。

バナナを半分にカットして、串を刺して「冷凍バナナ」にして差し入れしてくれた保護者の方がいて、アイス感覚で食べるバナナに子どもたちは喜んでいました。

串は冷凍する前に差してください。（私はうっかり先に冷凍しました）

３位　パイナップル　７名

スーパーにカットしてあるパイナップルが売っているのですが、丸ごと買って食べる直前にカットすると瑞々しくて美味しいです。

コンビニにこちらの小さいパックが売っていて、パイナップルが大好きな娘はときどき自分で買って食べています。

２位　いちご　１４名

いちごは水分を吸収しやすい果物なので、食べる直前に洗うのがポイントです。

とは言え、差し入れする場合は食べる直前に洗うのは難しいですよね！

「洗う派」「洗わない派」と別れるいちごですが、いちごのパックは両側がオープンになった状態で売られていることが多く、チリや埃などの汚れが付着している可能性もあります。

衛生的に食べるためにも、水洗いをしてから差し入れしてください。

ヘタを取った部分からビタミンCが流れ出てしまうので、ヘタは洗ってから取ってくださいね。

１位　ぶどう　１５名

「種なしで皮まで食べれるぶどう」が大人気でした！

ぶどうジュースやゼリーも大人気なので、納得の結果でした。

皮まで食べれるぶどうを凍らせて持ってきてくれた保護者の方がいて、子どもたちは大喜びで食べていました。

皮まで食べれるぶどうの「農薬」が気になる方もいると思います。

私は夏になると、コストコやスーパーで安価な皮なしぶどうをよく買うのですが、食べる直前に重曹洗いをしています。

1. 水が入った大きなボールに大さじ１の重曹を入れます。
2. ボールの中に３０秒ほど漬けてたあと、水洗いします。

皮まで食べるフルーツを差し入れするときは重曹洗い＋水洗いしてから渡すと安心です。

はちみつレモンもフルーツの差し入れです！

差し入れの王様と言われる（？）はちみつレモンも立派なフルーツの差し入れです！

レモンに含まれるクエン酸➔　疲労回復に大活躍
はちみつに含まれるブドウ糖➔　素早くエネルギー源になる

レモンは皮も食べることになりますので、農薬が使っていないレモンか、重曹洗いしてから作ると安心です。

レモンって夏の果物のイメージがあるのですが、国産のレモンの旬は冬なんです。

息子は毎朝、パンにはちみつを塗って食べていますが、こちらのはちみつが一番癖がなくて好きと言ってます。

まとめ

部活の差し入れに大人気なフルーツをランキング形式でまとめました！

ランキングに入っていませんでしたが、大会の日、部活のマネージャーさんがリンゴをウサギの形に切って差し入れしてくれたことがあり、男子部員一同大喜びでした。

フルーツの差し入れは、一口サイズにカットして、爪楊枝を刺して食べやすい状態にして渡すと喜ばれます。