こんにちは、ぴよきちです！
マシュマロは卵白、砂糖、ゼラチン等でできている甘くて美味しいお菓子です。
とても食べ応えのあるお菓子に見えますが、実は1個（4.5g）6kcalカロリーと低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです！
マシュマロはFat free（無脂肪）食品として分類されているくらいだからね。
そんなマシュマロを「部活の差し入れにしたい」と考える方はいますよね。
この記事では、ぴよきちの娘と息子が今までに差し入れとしてもらったことがある「マシュマロのお菓子」を中心にまとめましたので、ぜひ参考に読んでみてくださいね。
それでは、どうぞ！
マシュマロの効果
マシュマロの主原料は、卵白、砂糖、ゼラチン、コンスターチ、バニラエッセンスです。
マシュマロのぷにぷに食感を作っている「ゼラチン」は、コラーゲンが豊富に含まれています。
- マシュマロに含まれるゼラチンは喉の炎症を和らげてくれる
- 喉の粘膜も保護してくれる
このような効能があるマシュマロなので、風邪をひいて喉が痛むときは積極的に食べたいですね！
喉が痛む時はプレーン味を３～４個食べるのがおすすめだよ。
ところで昔、一部の雑誌やテレビで、ゼラチンを摂取（1日6gくらい）することで身長を伸ばすことができると謡われていましたが、根拠はないみたいです。
本当に背が伸びるなら毎日マシュマロ食べまくるよ～。
冬の差し入れにおすすめな「マシュマロ」を使ったお菓子！
ハローキティ チョコマシュマロ
一袋にドサッと入っているマシュマロが多いのですが、ハローキティのチョコマシュマロは個包装されていて、しかも中にチョコが入っていることもあり、食べやすくてとても人気です。
今年でキティちゃん誕生50周年なんだってね。
カルピスマシュマロ
カルピス味のゼリーが入っているマシュマロで、スッキリとした後味です。
個包装になっていないのが残念ですが、カルピス好きなお子さんに喜ばれます！
セモア(CEMOI) マシュマロハーツ
弾力のあるマシュマロの上にチョコレートがかかっているので、冬の差し入れ向きです。
個包装されています。
値段が少々高めなマシュマロなのですが、娘が美味しいと絶賛していました。
森永エンゼルパイ
チョコレートパイにマシュマロが挟んであるエンゼルパイは、差し入れに大人気です！
ぴよきちが子どもの頃から売っている、ロングセラー商品です。
最近は新商品に押されているからか、スーパーであまり見かけなくなりました。
DOUMAK キャンプファイヤー ジャイアントマシュマロ
商品名の通り、キャンプファイヤーで炙って食べる用のマシュマロですが、とにかく大きいです。
コストコで見かけたときは、枕サイズ？と思うほどに大きなサイズに驚きました。
見た目のインパクト的にも子どもに大受けしそうです。
ハリボー チョコマシュマロ
一時、入手困難なほど人気だったハリボーのチョコマシュマロです。
ハリボーの硬いグミをイメージしながら食べてみたところ、中のマシュマロは柔らかくて拍子抜けしました。
参考のためにAmazonのリンクを貼りますが、ぴよきちの家の近くのドンキに2000円くらいで売っていました。
こんなことを書くとAmazonに怒られるかな～。
明治屋 ホワイトマシュマロ
コーヒー、ダージリン、ホワイトとありますが、ぴよきちはコーヒー味が一番好きです。
柔らかめでコーヒーの味がしっかりしていて美味しいです。
とてもリーズナブルなマシュマロなので差し入れやお菓子作りにもおすすめです。
まとめ
昔、温かいココアとマシュマロをセットで差し入れしてくれた保護者の方がいて、子どもたちはとても喜んで飲んでいました。
ぴよきち家では、毎年冬になるとコストコでスイスミスのココアミックスを購入します。
小粒のマシュマロが入っている濃厚なココアで、娘も息子も大好きなんです。
マシュマロとココアの組み合わせは最強だよね。
ぴよきちはコラーゲンを意識して摂りたいお年頃（←笑）なので、ミルクティやホットミルクにもマシュマロを１つ浮かべて飲んでいます。
大人も積極的に食べたいおやつですね。
